お知らせブログ
ありがとうございます！
こんにちは！お問い合わせやご来店くださる皆さま、いつもありがとうございます
OPENして8ヶ月を迎えることができました。皆さまのおかげでございます！
12月の受付は終了となりました。たくさんのお客様にご利用いただけてとても嬉しく思います！
お客様おひとりお一人、職業や体型によってむくみや張り加減、お疲れになられる場所も違いますね。。
マタニティの方や主婦の方、OLの方や自営業の方、お仕事などでいろいろ心の中にストレスがあったり、少し悲しくなったり辛くなったり・・・色々と悩んだり、嬉しいコトや楽しいこともあったり、お身体の不調も皆様がお仕事や人生を頑張っておられてる証拠です！
皆さまもあなたもワタクシも、み～んな頑張っててとてもエラいのです(^o^)
皆様、おひとりお一人のお身体の状態に合わせた施術ができるよう、ゆっくりリラックスしていただけるよう心の向上と技術向上に邁進してまいります。
来年も、皆さまのお身体のお世話をさせていただきたいと思います。誠にありがとうございました。
皆さまへ愛と感謝を込めて・・・・・・・禅 -ZEN- オーナー
年末年始の営業について
こんにちは！寒い毎日皆さまいかがお過ごしでしょうか？
禅 -ZEN- はOPENして8カ月を迎え、初の年越しです。
お問い合わせやご来店くださる皆さま、いつもありがとうございます(^o^)
たくさんあるお店の中から、禅 -ZEN- を見つけてご来店いただいた皆さまには感謝の気持ちでいっぱいです。
ギリギリまでお仕事の方もおられると思いますが、皆さまのお身体を少しでも楽になるお手伝いができればと思います。
年末は31日まで営業しております。年始は5日土曜日の１３：００からとなります。
皆さまのご来店をお待ちしております。
皆さまへ感謝を込めて・・・・禅 -ZEN- オーナー
温活開始！！
こんにちは！だいぶ寒くなってきた今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
これから、まだ寒くなってまいりますね。。。
寒くなってくると、お身体の不調も出てきたりする季節です。
温めるだけでも血流が良くなり、心もお身体も少しほっこりします！ということで温活です！
温活にもいろいろあります。
首、手首、足首など、クビの付くところを温めると良いそうです！
おばあちゃんも言っていたので間違いありません(*^o^*)
朝イチに、お白湯や生姜湯いただく。
湯船にゆったり入りリラックス、肩からではなく首から温まりましょう！
基礎代謝量は１度上がるだけでも、１2％～１５％あがると言われており、免疫力は５～６倍に上がるそうです！
そして、体温１度下がると免疫力は３０％下がるそうです。
たった１度、されど１度ですね！
ちょっと、こむずかしいですがお身体を温めれば、元気になれるということです！
ーめんどくさがりな、あなたへー
足首、くるぶしが浸かるくらいの洗面器、ふくらはぎの半分くらいが浸かるバケツやオケなどをご用意ください。
熱めのお湯をはり、頭やお体を洗ってる間に足を入れます。
足を温めるだけでも、少し楽になりますよ^o^
お湯がぬるくなればすぐに取りかえられますし、おフロを溜めるよりお手軽です！
プチ足湯お試しください(^-^)
特にダイエットをされている方は、温活です！
基本は温かい飲み物や食べ物をいただくことが良いのではないでしょうか(*^o^*)
冷え性の方は半身浴より全身浴が良いらしいです。
そして、黄土よもぎ蒸し座浴は特にオススメでございます！
温活にもいろいろなやり方がございますので、ご自分に合った方法を選び、しっかり温活してまいりましょう！
ホームページのクーポンも新しくなっております！
ぜひ、ご覧くださいませ(^o^)
皆さまへ感謝を込めて・・・禅 -ZEN- オーナー